No products in the cart.
- Chuẩn bị4 phút
- Thời gian nấu29 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem
Mã số BC76
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 37 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 2g4%
- Fat 4g5%
- Carbs 2g0.7%
- Net Carbs 2g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Rửa và vẩy khô cải xoăn rồi cắt thành từng miếng dài 10cm
Bước 2
Làm nóng lò tới nhiệt độ 120°C (250°F)
Bước 3
Xếp 3 khay nướng
Bước 4
Cho cải xoăn vào bát, sau đó phủ đều tay với dầu ôliu, bột ớt Chipotle và phô mai Parmesan
Bước 5
Đặt cách nhau trên khay nướng
Bước 6
Nướng trong 19 phút rồi kiểm tra độ chín giòn và sau đó nướng thêm 9 phút nếu cần thiết
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
